Recetas de avena en Experimentando en la cocina


Bizcocho de naranja fit

Receta
1 naranja ralladura de la piel de la naranja 1 yogur natural 3 cucharaditas de levadura 1 pizca de sal 2 tazas de harina de avena 1 huevo 3 claras 1 cda de aceite edulcorante o stevia al gusto

Brownie de chocolate fit

Receta
La receta original lleva platano yo le he hecho unos pequenos cambios 6 cucharadas de harina de avena sabor chocolate blanco y fresa 1 huevo 3 cucharadas de leche 2 cucharadas de cacao negro desgrasado 1 cucharadita de levadura edulcorante al gusto nue

Gofres de avena fit

Receta
150 gr clara de huevo 1 yema 49 gr harina de avena sabor arroz con leche 15 gr semillas de lino molidas edulcorante liquido ralladura de limon nueces crema de chocolate nut choc

Gofres de chocolate fit

Receta
150 gr clara de huevo 1 yema 25 gr harina de avena sabor donut 15 gr semillas de lino molidas 10 gr cacao puro desgrasado edulcorante liquido para adornar nueces kiwi

Tortitas de avena y chocolate fit

Receta
150 gr de claras de huevo 40 gr de avena 10 gr de nueces 10 gr de cacao desgrasado valor edulcorante 15 gr proteina sabor chocolate blanco

Bizcocho de avena platano y chocolate fit

Receta
180 grs clara de huevo 40 grs avena 10 gr cacao puro desgrasado proteina sabor ferrero rocher edulcorante una pizca de levadura 1 platano 12 para adornar

Bizcocho de manzana y especias fit

Receta
1 manzana 40 gr de avena 150 gr de claras vainilla liquida canela clavo molido stevia topping frambuesas arandanos proteina de chocolate blanco canela

Madeleines de cacao y menta

Receta
8 claras 2 yemas 200 ml de bebida vegetal o leche desnatada 120 gr de harina de avena 3 cdas de cacao desgrasado en polvo sin azucar 1 cda de levadura en polvo 2 cdas de aceite de coco o de oliva sabor suave una pizca de sal edulcorante o endulzante...

Bizcocho de avena y platano fit

Receta
250 gr de claras 80 gr de avena sabor bombon rocher un platano stevia o edulcorante una cucharadita de levadura chocolate nueces

Bizcocho clasico fitness

Receta
200 gr de harina de avena 1 cucharada de levadura 50 gr de proteina whey sabor vainilla 1 cucharadita de canela 1 cucharadita de jengibre 50 gr de sirope de agave 330 ml de leche vegetal yo le puse de almendras sin azucar almendras laminadas

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