bar_chart
Dificultad
Fácil
group
Personas
4
dinner_dining
Tipo de plato
Otros
Las granola bars caseras son la alternativa nutritiva y sin aditivos a las barritas industriales. Con avena, frutos secos y miel, son el snack perfecto para llevar al trabajo o al colegio.
grocery Ingredientes
- (para 4 barritas)
- 200 gr de muesli
- 200 gr de avellanas tostadas
- 100 gr de miel
format_list_numbered Preparación
-
1
Uno de los alimentos que no debe faltar en el desayuno son los cereales. Por eso os propongo que os animéis a hacer vuestras barritas de cereales caseras. Ya veréis que fáciles son!!!
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2
En una sartén ponemos la miel y cuando hierva, añadimos las avellanas y el muesli, mezclamos y retiramos del fuego.
-
3
Lo dejamos enfriar 15 minutos y lo introducimos en el molde T-Bar (se puede utilizar cualquier molde que sea del tamaño de una barrita). Presionamos con el prensador o con una cucharita hasta que cada molde esté completamente lleno.
-
4
Dejamos enfriar en el frigorífico 15 minutos y desmoldar.
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5
Nota: El muesli que yo he puesto lleva quinoa, pasas, pepitas de chocolate negro, anacardos, copos de arroz, copos de maíz y trigo sarraceno.
