bar_chart
Dificultad
Muy fácil
group
Personas
2
dinner_dining
Tipo de plato
Otros
Las gachas de avena con café, piña y frambuesa son un desayuno lleno de contrastes: el amargo del café, la acidez de la fruta y la cremosidad de la avena en una sola preparación energética.
grocery Ingredientes
- 500 ml leche semi desnatada o vegetal ( en mi caso de espelta)
- 80 gr de copos de avena
- 2 sobres de café soluble
- Un scoop de proteína "Morning Coffee" de Body Genius (opcional)
- Frambuesas
- Piña
- Edulcorante o stevia
format_list_numbered Preparación
-
1
Ponemos al fuego un cazo con la leche. Cuando empiece a hervir añadimos la avena, el café y el edulcorante. Removemos bien hasta que empiece a coger consistencia y a espesar un poco. Es entonces cuando apagamos el fuego.
-
2
Ponemos en un bol y adornamos con la piña y las frambuesas
-
3
NOTA: La cantidad de bebida vegetal o leche puede variar, dependiendo de si te gustan más o menos espesas.
